Bel Fıtığı Olanlar Sırt Üstü Yatabilir mi? - Dr Özgür Akşan - İzmir
Bel fıtığı olan kişiler için uygun uyku pozisyonları ve yatak seçimi, ağrıların hafifletilmesi ve rahat bir gece uykusu elde etmek için oldukça önemlidir. Bel fıtığı, bel omurgasına ve çevresindeki sinirlere baskı yaptığı için, doğru uyuma pozisyonu bu baskıyı azaltmak ve hastanın rahat etmesini sağlamak adına kritik öneme sahiptir. İşte bel fıtığı olan kişiler için uygun yatak seçimi ve uyuma pozisyonlarına ilişkin detaylar:
Bel Fıtığı İçin Uygun Yatak Seçimi
Ortopedik Yaylı Yatak: Ortopedik yaylı yataklar, bel fıtığı olan kişilere önerilir. Bu tür yataklar, vücut ağırlığını eşit bir şekilde dağıtarak omurgayı destekler ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
Yatağın Sertliği: Yatak ne çok sert ne de çok yumuşak olmalıdır. Orta sertlikte bir yatak, bel bölgesine uygun destek sağlayarak rahat bir uyku deneyimi sunar.
Bel Fıtığında Doğru Uyuma Pozisyonu
Yatağa Giriş: Yatmadan önce yavaşça yatağın kenarına oturup, kollardan destek alarak yan yatmak önerilir. Bu, omurgaya ani baskı uygulamamak için önemlidir.
Sırt Üstü Yatış Pozisyonu: Yan yatıldıktan sonra, sırt üstü dönülerek yatılmalıdır. Bu pozisyon, omurgayı doğal eğrisiyle destekler ve bel bölgesine uygulanan baskıyı azaltır.
Bacak Altına Yastık Koymak: Sırt üstü yatarken, dizlerin altına bir yastık koymak bacakları hafifçe kaldırarak bel bölgesine uygulanan baskıyı daha da azaltabilir.
Uyku Pozisyonlarının Önemi
Ağrıları Azaltma: Doğru uyuma pozisyonları, bel fıtığından kaynaklanan ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.
İyi Bir Gece Uykusu: Rahat bir uyku pozisyonu, kaliteli ve kesintisiz bir gece uykusunu destekler, böylece vücudun dinlenmesi ve iyileşmesi sağlanır.
Özetle, bel fıtığı olan kişiler için uygun yatak seçimi ve uyuma pozisyonları, ağrıların hafifletilmesi ve iyi bir gece uykusu için önemlidir. Ortopedik yaylı yataklar ve doğru uyuma pozisyonları, omurgayı destekleyerek ağrıları azaltabilir ve hastanın rahat etmesini sağlar. Sırt üstü yatış pozisyonu, özellikle bacak altına yastık konularak, bel bölgesine uygulanan baskıyı azaltır ve bel fıtığından kaynaklanan rahatsızlıkları hafifletebilir.
İletişime Geçin
Bel fıtığı tedavisi hakkında daha fazla bilgi almak veya Dr. Özgür Akşan ve ekibimizle iletişime geçmek için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Alsancak, İzmir’deki kliniğimizde sizlere yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Özel Sağlık Sigortası
İzmir / Alsancak’taki kliniğimiz, pek çok özel sağlık sigortası ile anlaşmalıdır. Bu sayede, hastalarımızın tedavi süreçlerini daha rahat bir şekilde yönetmelerine yardımcı oluyoruz. Anlaşmalı kurumları klinik websitemize giderek görebilirsiniz.
Dr Özgür Akşan Kimdir?
Dr Özgür Akşan, 1977 Trabzon doğumludur. Yüksek öğrenimini Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesinde tamamlayarak 2000 yılında Tıp Doktoru olmuştur.
Pratisyen hekimliğini Trabzon Arpacılı Sağlık Ocağında Sorumlu Hekim olarak yapmıştır. Uzman hekimliği için, İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroşirürji Anabilim Dalında uzmanlık eğitimine başlamıştır ve 2007 yılında tamamlayarak Beyin ve Sinir Cerrahisi (Nöroşirürji) Uzmanı olmuştur.
Mecburi hizmetini tamamlamak için Muş iline atanmıştır. Göreve Muş Devlet Hastanesinde başlayan Akşan, Muş ilinde bir ilk olarak mikroskop ile bel ve boyun fıtığı ameliyatlarına başlatmıştır. Burada ayrıca Başhekim yardımcılığı görevini ve yoğun bakımların sorumluluğunu da üstlenmiştir.
Mecburi hizmetini tamamladıktan sonra, vatani görevini yedek subay olarak Eskişehir Hava Hastanesi Nöroşirürji bölümünde yerine getirmiştir. Sonrasında İzmir Özel Tınaztepe Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi bölümünde 6 sene çalışmıştır. Daha sonra İzmir / Alsancak’ta kendi özel muayenehanesini kurmuştur. Bu muayenehane, zaman içerisinde diğer meslektaşlarının da kendisine katılmasıyla klinikleştirmiştir ve bugün de hastalarına, muayenehanesinde (Beyin ve Sinir Kliniğinde) hizmet vermektedir. Beyin ve Sinir Cerrahisi branşında Beyin Tümörleri, beyin kanamaları, Bel ve Boyun fıtıkları, kanal daralmaları gibi hasta ameliyatlarını özel hastanelerde yapmaktadır (Hastaneler: İzmir Özel Gazi Hastanesi ve İzmir Acıbadem Kent Hastanesi).
Beyin ve Sinir Kliniği
Beyin ve Sinir, Dr. Özgür Akşan önderliğinde İzmir’de beyin ve sinir cerrahisi alanında hizmet veren bir sağlık kuruluşudur. Alsancak’ta bulunan kliniğimizde, deneyimli hekim kadromuz ve multidisipliner yaklaşımımız ile 2016 yılından bugüne hastalarımıza hizmet vermekteyiz.
Kliniğimiz, güncel tıbbi bilgiler ve uygulamalar doğrultusunda tanı ve tedavi yöntemleri sunar. Beyin ve Sinir olarak, her hastanın benzersiz ihtiyaçlarını anlamaya çalışır ve tedavi planlarımızı da bu doğrultuda şekillendirir; detaylı tanı tekniklerimizle hastalarımızın durumunu dikkatle inceler ve bu verilere dayanarak kişiye özel bir tedavi planı oluştururuz.
Tedavi sürecinde, hastalarımızın rahatı, sağlığı ve iyiliği her zaman önceliğimizdir. Alanımızın getirdiği sorumluluk bilinciyle hastalarımızla yakın bir iletişim kurar, onların beklentilerini anlamaya çalışırız. Her adımda hastalarımızın sorularını yanıtlar, endişelerini giderir ve kendilerini güvende hissetmeleri için destek sağlarız.
Bizim için, tedavi yalnızca semptomları yönetmekten öte, yaşam kalitesini artırmak ve hastalarımızın aktif yaşamlarına devam etmelerini sağlamaktır. Bu nedenle, her hastanın özel durumunu ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak kapsamlı bir tedavi planı oluşturmayı amaçlarız.
Hastalarımızdan aldığımız geri bildirimlerle kendimizi geliştirmeye devam edip modern teknolojiyi ve bütüncül bir tıp yaklaşımını kullanarak, her hasta için en uygun tedavi seçeneklerini sunmak en temel hedefimizdir.
Deneyimli uzman kadrolarımız ve işbirliği yaptığımız, alanında önde gelen kuruluşlarla yıllardır bir çok hastamızda olumlu ilerleyen tedavi süreçleri görmek bizler için büyük bir gurur kaynağıdır.
Sağlığınız ve iyiliğiniz bizim önceliğimizdir.
Sizleri de kliniğimizde ağırlamaktan mutluluk duyarız.
Hukuki Koruma Bildirimi
Bu internet sitesinde bulunan tıbbi bilgilendirme yazıları, genel bilgilendirme amacıyla sunulmaktadır. Bu bildirim ise, sitemizde yer alan tıbbi bilgilendirme yazılarının doğru kullanımını teşvik etmek ve okuyucularımızın bilinçli kararlar vermelerine yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Yazılarımızı okumanız ve içeriklerimizi dikkate alırken bu şartları göz önünde bulundurmanızı önemle tavsiye ederiz.
Lütfen, aşağıda belirtilen şartları ve koşulları dikkatlice okuyunuz.
- İnternet sitemiz içeriğindeki yazılarımız genel bilgilendirme amaçlıdır:
Bu yazılar, tıbbi konular hakkında genel bilgiler sunmayı amaçlar. Ancak, bu bilgiler tıbbi danışmanlık veya teşhis niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu veya semptomunuz varsa, lütfen hekiminize başvurunuz.
- Herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir uzmana başvurmanız gerekmektedir:
Tıbbi sorunlarınızla ilgili kesin teşhis ve tedavi için bir sağlık kuruluşuna veya hekiminize danışmanız önemlidir. Yazılarımız, sağlık uzmanınızın görüşünün yerini almayı amaçlamaz.
- Hukuki sorumluluk:
Bu yazılar, yalnızca genel bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Yazılarımızdaki bilgilere dayanarak alınan herhangi bir eylem veya karardan dolayı sorumluluk kabul edilmemektedir. Bu nedenle, bu yazılardan kaynaklanan herhangi bir zarar veya kayıptan dolayı sorumluluk kabul etmiyoruz.
- İnternet sitesi içeriklerinin kullanımı:
Tarafımızca paylaşılan ve yayınlanan yazı ve görsellerin kopyalanması, dağıtılması veya herhangi bir ticari amaçla kullanılması kesinlikle yasaktır. Yazı veya görsellerimizin izinsiz kullanılması durumunda hukuki yaptırımlara başvurma hakkımız saklıdır.